L'Atelier du Bonheur


5 Jours pour 

Prendre Soin de Vous et Cultiver la Positive Attitude


Du Lundi 14 Décembre 

au Vendredi 19 Décembre 2020

L'Atelier 5 Jours pour prendre soin de Vous

 5 jours pour apprendre ou réapprendre à vous écouter, à cultiver la positive attitude, à prendre soin de Vous et à décrypter les signaux que vous envoie votre corps.

Un Challenge de 5 jours pour gagner en confiance en Soi. 

Un esprit Sain dans un Corps Sain, c'est la recette du Bonheur et de la Beauté.

Une méthode inspirée de la pyramide de Maslow.

 Retrouver l'équilibre pour emprunter le chemin du Bonheur

5 jours de contenus exclusifs que je vous partage uniquement sur le groupe dédié de l'Atelier.

1 Live chaque matin 

Tous les matins à 11h, je vous retrouve en Live pour vous parler du thème du Jour et vous donner les pistes de votre épanouissement personnel

1 cahier d'exercices 

Chaque jour, un exercice, un challenge ou un défi en rapport avec le thème du jour.

Un groupe de soutien privé

Un groupe d'entraide Facebook, spécialement dédié à l'atelier, pour répondre à vos doutes, vos questions et vos préoccupations. 

Le Programme en détails:


Jour 1 : Présentation-Introduction


Le Bonheur selon Maslow.

 Quel a été le déclencheur de votre envie de changement ? 

Quel est votre idéal de vie ? 

Votre pourquoi profond ?


Jour 2 : Mieux Dormir


Parce que bien dormir est une des clés pour être en bonne santé, heureuse et belle, 

vous recevrez des conseils pour un sommeil de qualité. 

Des astuces, de la méditation, des Coachings de groupe et conseils de spécialistes du sommeil et de sophrologie , 

des Playlists de lecture et de musique…


Jour 3 : Mieux Manger


Des recettes, des Checks lists.

Des conseils de nutritionnistes pour apprendre à élaborer sa semaine de menus. 

Des menus qui donnent envie de bien manger.


Jour 4 : La beauté Out


Se faire belle et prendre soin de soi. 

Un cahier d’exercices pour vous chouchouter et vous réserver une journée

 de bien-être à ne penser qu’à vous et à votre bien-être.


Jour 5 : Conclusion


Maintenant que vous y voyez plus clair et que la petite lueur d’espoir 

commence à renaître dans vos si jolis yeux, 

nous parlerons de la suite des événements.




Ce qu'elles en pensent !

Une styliste beauté en OR!  


Très attentive et soucieuse du bien-être de ses ptites beautés, Agnès vous conseille à la perfection et répond avec grand soin à vos demandes. 


D'une très grande bienveillance, elle se plie en quatre pour vous chouchouter et vous faire plaisir avec de jolies attentions!


Manon

 

Elle est top!


Autodidacte, combattive, pétillante, fan de produits respectant l'environnement et super calée en make up et soins pour nous chouchouter☆


Elle va nous entraîner dans son monde !

Et je la soutiens à 100%!

Faites pareil les amis, Allez voir!!😉

Et toi ma Simone, je te souhaite le meilleur!!🤩


Hélène


Une femme toujours de bon conseil, toujours a l'écoute.

 

C'est une personne qui aime ce qu'elle fait et qui aime aider les autres.


 Apprenez avec Agnès et découvrez tout ce qu' elle fait. Tout est vraiment génial !!❤️


Eva

 

Une Nana au top avec une bonne humeur communicative.

 

A l'écoute de tous et qui aime ce qu'elle fait et ça ce voit.


Je vous recommande à toutes et tous de faire un tour sur ce qu'elle fait .♥️ 


Vous allez adorer!


Emilie

Qui suis-je?

Je suis Agnès Coille Dalle, la Fondatrice et Directrice de L’Académie du Bonheur par Simone C. 

Je suis ravie de vous accueillir ici. 

Découvrez ma conception du Bonheur et de la Beauté. 

J’ai élaboré un programme pour aider toutes les femmes à prendre soin d’elles au quotidien. 

J’ai moi-même souffert d’une grosse dépression suite à un épuisement professionnel. 

J’ai parcouru tout un chemin pour m’en sortir et ce sont toutes ces étapes que je vous propose d'aborder  au sein de l’Atelier du Bonheur. 


Un programme testé et approuvé pour Vous! 

Un programme basé sur ma propre expérience et donc sur du Vécu.


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